انتخابم
یک زندگی قشنگ در آرامش و آسایش است
رمز موفقیت و آرامش در زندگی ، انتخاب های درست ما است و سامانه خرید انتخابم ، به شما این فرصت را میدهد تا بتوانید برای خرید کالاها و خدمات ، بهترین قیمتها را انتخاب کنید. در پلتفرم انتخابم قیمتهای پرداختی اعضا برای خرید کالا و خدمات از 5% تا 55% پایین تر از قیمت مصرف کننده است ، چرا که بر اساس توافق ، در پلتفرم انتخابم به هر کدام از اعضا ماهیانه تا 15 میلیون تومان سوبسید نقدی تعلق میگیرد که با این سوبسید می توانند کالا ها را به میزان درصد مشخص شده در تصویر آنها کمتر از قیمت مصرف کننده خریداری کنند و به همین دلیل مبلغ پرداختی اعضا برای هر کالا در فروشگاه آنلاین انتخابم بسیار کمتر از قیمت های مصرف کننده است. استفاده از این سوبسید ماهیانه برای خرید های متفاوت ، موجب میشود که هزینه های معمول ماهیانه یک خانواده بین ۲۵ الی ۳۰ درصد در مجموع کاهش پیدا کند .
در سامانه خرید انتخابم ، برای هر کالا دو قیمت متفاوت میبینید یک قیمت مصرف کننده معمولی که روی آن خط کشیده شده است و یک قیمت دوم که مبلغ پرداختی اعضا پس از اعمال سوبسید است که بسیار پایین تر قیمت مصرف کننده است .
همه افراد امکان مشاهده سایت انتخابم را دارند اما خرید از باشگاه آنلاین انتخابم فقط برای اعضا و دارندگان عضویت انتخابم امکان پذیر است و باید برای استفاده از خدمات منحصر بفرد و خاص پلتفرم انتخابم حتما حق عضویت پرداخت شود و عضو باشید . برای عضویت در سامانه خرید انتخابم یا باید بصورت گروهی توسط اداره یا سازمان یا مجموعه ای که در آن مشغول هستید عضو شوید و یا یکی از روش های پرداخت یکماهه ، سه ماهه و یا شش ماهه را انتخاب نمایید و پس از پرداخت حق عضویت از طریق درگاه بانکی سایت و پر کردن مشخصات خودتان امکان خرید خواهید داشت .
عضو باشگاه آنلاین انتخابم شوید و زندگی را قشنگ تر لمس کنید
4۰9100
نفر عضو
۷29
برند و تامین کننده معتبر و معروف
پیشنهاد های جذاب هفته
مغز گردو درجه یک مجلسی تویسرکان ، ۲۰۰ گرمی
مواد غذایی و سوپرمارکتی, شیرینی، تنقلات، مربا, کالاهای اساسی و حبوبات, کالاهای سوپرمارکتی, محصولات پر طرفدار
قیمت اصلی: 560,000 تومان بود.360,000 تومانقیمت فعلی: 360,000 تومان.
نوشابه پپسی کولا ۳۰۰ سی سی
قیمت اصلی: 50,000 تومان بود.34,900 تومانقیمت فعلی: 34,900 تومان.
دفتر مشق ۱۰۰ برگ سیمی طرح برجسته
قیمت اصلی: 293,000 تومان بود.162,000 تومانقیمت فعلی: 162,000 تومان.
رب انار سمیه ، ۲۸۵ گرمی
قیمت اصلی: 295,000 تومان بود.237,000 تومانقیمت فعلی: 237,000 تومان.
آبمیوه طبیعی پرتقال تکدانه ، ۲۰۰ سی سی
قیمت اصلی: 49,000 تومان بود.34,000 تومانقیمت فعلی: 34,000 تومان.
جوراب زنانه پاریزین مچی شیشه ای کف دار ممتاز ، مشکی
قیمت اصلی: 95,000 تومان بود.55,000 تومانقیمت فعلی: 55,000 تومان.
کشک سمیه ، شیشه ۴۷۰ گرمی
قیمت اصلی: 169,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
وازلین کاسه ای فیروز
قیمت اصلی: 117,000 تومان بود.78,000 تومانقیمت فعلی: 78,000 تومان.
نودل الیت با طعم گوشت
قیمت اصلی: 85,000 تومان بود.62,500 تومانقیمت فعلی: 62,500 تومان.
سس چیلی تای دلوسه ، ۴۷۰ گرمی
قیمت اصلی: 216,000 تومان بود.156,000 تومانقیمت فعلی: 156,000 تومان.
عصاره گوشت گوساله الیت
مواد غذایی و سوپرمارکتی, ادویه جات ، چاشنی، سس ها، ترشیجات, پروتئین, کالاهای سوپرمارکتی, کنسرو و غذاهای آماده
قیمت اصلی: 18,500 تومان بود.14,500 تومانقیمت فعلی: 14,500 تومان.
کیف مجلسی طرح لویی ویتان LV
قیمت اصلی: 1,200,000 تومان بود.570,000 تومانقیمت فعلی: 570,000 تومان.
بیسکویت مغزدار های بای شیرین عسل
قیمت اصلی: 55,000 تومان بود.42,500 تومانقیمت فعلی: 42,500 تومان.
ماءالشعیر لیمو 1000 سی سی پت. هی جو
قیمت اصلی: 128,000 تومان بود.89,000 تومانقیمت فعلی: 89,000 تومان.
ماءالشعیر هلو 1000 سی سی پت. هی جو
قیمت اصلی: 128,000 تومان بود.84,000 تومانقیمت فعلی: 84,000 تومان.
پودر سوخاری رشد ( گرانولی )
قیمت اصلی: 74,800 تومان بود.57,800 تومانقیمت فعلی: 57,800 تومان.
پودر ژله بلو بری فرمند
مواد غذایی و سوپرمارکتی, ادویه جات ، چاشنی، سس ها، ترشیجات, شیرینی، تنقلات، مربا, کالاهای سوپرمارکتی
قیمت اصلی: 89,000 تومان بود.67,000 تومانقیمت فعلی: 67,000 تومان.
رشته آش انسی ،
قیمت اصلی: 125,000 تومان بود.99,000 تومانقیمت فعلی: 99,000 تومان.
خیار شور ممتاز ۶۸۰ گرمی شیلتون
مواد غذایی و سوپرمارکتی, ادویه جات ، چاشنی، سس ها، ترشیجات, کالاهای سوپرمارکتی, کنسرو و غذاهای آماده, محصولات پر طرفدار
قیمت اصلی: 199,000 تومان بود.139,000 تومانقیمت فعلی: 139,000 تومان.
چای ارل گری (عطری ) شهرزاد ، ۴۰۰ گرمی
مواد غذایی و سوپرمارکتی, کالاهای اساسی و حبوبات, کالاهای سوپرمارکتی, نوشیدنی، چای، قهوه, محصولات پر طرفدار
قیمت اصلی: 939,000 تومان بود.720,000 تومانقیمت فعلی: 720,000 تومان.
محصولات پرطرفدار
ویفر شکلاتی بزرگ هیس Hiss ، شیرین عسل
قیمت اصلی: 32,000 تومان بود.25,000 تومانقیمت فعلی: 25,000 تومان.
دفتر مشق ۱۰۰ برگ سیمی طرح برجسته
قیمت اصلی: 293,000 تومان بود.162,000 تومانقیمت فعلی: 162,000 تومان.
دوغ آبعلی گازدار یک لیتری
قیمت اصلی: 115,000 تومان بود.86,000 تومانقیمت فعلی: 86,000 تومان.
کش سر پاپیونی شیک پاستلی ،بسته ۲ عددی
قیمت اصلی: 185,000 تومان بود.130,000 تومانقیمت فعلی: 130,000 تومان.
گلاب ربیع ،۴۵۰ گرمی
قیمت اصلی: 119,800 تومان بود.101,800 تومانقیمت فعلی: 101,800 تومان.
حلوا ارده ممتاز شیر رضا ، ۵۰۰ گرمی آیمل
قیمت اصلی: 583,000 تومان بود.461,000 تومانقیمت فعلی: 461,000 تومان.
چیپس خلالی چی توز
قیمت اصلی: 72,000 تومان بود.62,000 تومانقیمت فعلی: 62,000 تومان.
چیپس نمکی متوسط چی توز
قیمت اصلی: 75,000 تومان بود.58,000 تومانقیمت فعلی: 58,000 تومان.
آبمیوه طبیعی مخلوط چند میوه تکدانه، ۲۰۰ سی سی
قیمت اصلی: 49,000 تومان بود.34,000 تومانقیمت فعلی: 34,000 تومان.
سس خردل ملایم دلوسه 410 گرمی
قیمت اصلی: 345,000 تومان بود.265,000 تومانقیمت فعلی: 265,000 تومان.
سس سزار دلوسه , 390 گرمی
قیمت اصلی: 373,500 تومان بود.286,000 تومانقیمت فعلی: 286,000 تومان.
پاک کننده چند منظوره اکتیو ، ۷۰۰ گرمی
قیمت اصلی: 246,000 تومان بود.177,000 تومانقیمت فعلی: 177,000 تومان.
مربای آلبالو ۳۱۰گرمی اصالت
قیمت اصلی: 265,000 تومان بود.189,000 تومانقیمت فعلی: 189,000 تومان.
دستمال توالت رول ۴ عددی Easy peak
بهداشتی, مواد غذایی و سوپرمارکتی, شوینده و محصولات سلولزی, کالاهای سوپرمارکتی, شوینده و بهداشتی, محصولات پر طرفدار
قیمت اصلی: 290,000 تومان بود.223,600 تومانقیمت فعلی: 223,600 تومان.
صابون مایع کرمی دورتو Dorto
قیمت اصلی: 136,000 تومان بود.106,000 تومانقیمت فعلی: 106,000 تومان.
برنج هاشمی ممتاز طبیعت ، ۵ کیلویی
قیمت اصلی: 2,990,000 تومان بود.2,760,000 تومانقیمت فعلی: 2,760,000 تومان.
کیسه زباله بزرگ مشکی رولی لندی (۶۵×80)
قیمت اصلی: 199,000 تومان بود.130,000 تومانقیمت فعلی: 130,000 تومان.
آلو بخارا ممتاز آذرشهر ، ۳۰۰ گرمی
مواد غذایی و سوپرمارکتی, ادویه جات ، چاشنی، سس ها، ترشیجات, شیرینی، تنقلات، مربا, کالاهای سوپرمارکتی, محصولات پر طرفدار
قیمت اصلی: 650,000 تومان بود.295,000 تومانقیمت فعلی: 295,000 تومان.
پنیر سفید روزانه ۲۱۰ گرمی
قیمت اصلی: 149,000 تومان بود.122,000 تومانقیمت فعلی: 122,000 تومان.
مواد غذایی و سوپرمارکتی
مام رول دئودرانت خوشبو کننده بدن سینره
قیمت اصلی: 295,000 تومان بود.225,000 تومانقیمت فعلی: 225,000 تومان.
ماءالشعیر هلو 1000 سی سی پت. هی جو
قیمت اصلی: 128,000 تومان بود.84,000 تومانقیمت فعلی: 84,000 تومان.
پودر کیک کاکائویی رشد
قیمت اصلی: 285,000 تومان بود.210,000 تومانقیمت فعلی: 210,000 تومان.
چای ارل گری (عطری ) شهرزاد ، ۴۰۰ گرمی
مواد غذایی و سوپرمارکتی, کالاهای اساسی و حبوبات, کالاهای سوپرمارکتی, نوشیدنی، چای، قهوه, محصولات پر طرفدار
قیمت اصلی: 939,000 تومان بود.720,000 تومانقیمت فعلی: 720,000 تومان.
پنیر سفید روزانه ۲۱۰ گرمی
قیمت اصلی: 149,000 تومان بود.122,000 تومانقیمت فعلی: 122,000 تومان.
کشمش سبز قلمی ممتاز ، ۲۵۰ گرمی
مواد غذایی و سوپرمارکتی, شیرینی، تنقلات، مربا, کالاهای اساسی و حبوبات, کالاهای سوپرمارکتی, محصولات پر طرفدار
قیمت اصلی: 399,000 تومان بود.269,000 تومانقیمت فعلی: 269,000 تومان.
مایع صابون دست شویی AVE اوه ، ۲.۵ لیتری
قیمت اصلی: 570,000 تومان بود.455,000 تومانقیمت فعلی: 455,000 تومان.
رب انار 350 گرمی اصالت
قیمت اصلی: 394,500 تومان بود.298,000 تومانقیمت فعلی: 298,000 تومان.
کیک کاکائویی های بای شیرین عسل
قیمت اصلی: 29,000 تومان بود.22,000 تومانقیمت فعلی: 22,000 تومان.
دوغ آبعلی گازدار یک لیتری
قیمت اصلی: 115,000 تومان بود.86,000 تومانقیمت فعلی: 86,000 تومان.
آب سیب طبیعی سن ایچ ، بدون شکر ۲۰۰ میلی لیتر
قیمت اصلی: 48,000 تومان بود.33,000 تومانقیمت فعلی: 33,000 تومان.
صابون مایع کرمی دورتو Dorto
قیمت اصلی: 136,000 تومان بود.106,000 تومانقیمت فعلی: 106,000 تومان.
پودر سوخاری رشد ( گرانولی )
قیمت اصلی: 74,800 تومان بود.57,800 تومانقیمت فعلی: 57,800 تومان.
نمک تصفیه کریستال ید دار گلها .۵۰۰ گرمی سلفون
قیمت اصلی: 69,000 تومان بود.49,000 تومانقیمت فعلی: 49,000 تومان.
پودر لباسشویی با دست، هوم پلاس ۵۰۰ گرمی
قیمت اصلی: 85,000 تومان بود.65,000 تومانقیمت فعلی: 65,000 تومان.
ران مرغ تازه ممتاز ، ۲ کیلویی
قیمت اصلی: 860,000 تومان بود.695,000 تومانقیمت فعلی: 695,000 تومان.
شور مخلوط اصالت ، ۵۷۰ گرمی
قیمت اصلی: 179,000 تومان بود.137,000 تومانقیمت فعلی: 137,000 تومان.
آرد سفید گندم مرغوب گلستان ، ۹۰۰ گرمی
قیمت اصلی: 169,900 تومان بود.139,900 تومانقیمت فعلی: 139,900 تومان.
روغن پخت و پز غنی شده طبیعت ، ۸۱۰ گرمی
قیمت اصلی: 343,000 تومان بود.324,000 تومانقیمت فعلی: 324,000 تومان.
عرق بیدمشک ۴۰۰ میلی لیتری اصالت
قیمت اصلی: 199,000 تومان بود.140,000 تومانقیمت فعلی: 140,000 تومان.
لوازم آرایشی و بهداشتی
کلیپس گل
قیمت اصلی: 110,000 تومان بود.70,100 تومانقیمت فعلی: 70,100 تومان.
کش عروسکی کارتونی.بسته ۲ عددی.
قیمت اصلی: 110,000 تومان بود.60,000 تومانقیمت فعلی: 60,000 تومان.
فوم اصلاح ۲در ۱ آلوئه ورا حساس.۲۰۰ میلیBIOL
قیمت اصلی: 376,533 تومان بود.267,217 تومانقیمت فعلی: 267,217 تومان.
شامپوی سر خانواده پامنت با عصاره شیر و نارگیل ، ۱۳۸۰ میلی لیتر
قیمت اصلی: 460,000 تومان بود.310,000 تومانقیمت فعلی: 310,000 تومان.
گوش پاک کن 100 عددی فیروز
آرایشی و بهداشتی, بهداشتی, مواد غذایی و سوپرمارکتی, شوینده و محصولات سلولزی, کالاهای سوپرمارکتی, محصولات پر طرفدار
قیمت اصلی: 125,000 تومان بود.95,000 تومانقیمت فعلی: 95,000 تومان.
مام رول دئودرانت خوشبو کننده بدن سینره
قیمت اصلی: 295,000 تومان بود.225,000 تومانقیمت فعلی: 225,000 تومان.
دستکش ظرفشویی رز مریم سه لایه بلند ، سایز متوسط
قیمت اصلی: 299,000 تومان بود.244,000 تومانقیمت فعلی: 244,000 تومان.
خمیر دندان کودک سیگنال ، ۵۰ گرمی
قیمت اصلی: 69,000 تومان بود.52,000 تومانقیمت فعلی: 52,000 تومان.
چسب زخم پارچه ای کمپلکس ، ۱۰ عددی
قیمت اصلی: 25,000 تومان بود.15,000 تومانقیمت فعلی: 15,000 تومان.
شوینده صورت ژلی مخصوص پوست چرب تا نرمال عصاره چای.WHIT YOU
قیمت اصلی: 212,060 تومان بود.163,800 تومانقیمت فعلی: 163,800 تومان.
پودر لباسشویی با دست، هوم پلاس ۵۰۰ گرمی
قیمت اصلی: 85,000 تومان بود.65,000 تومانقیمت فعلی: 65,000 تومان.
کش سر پاپیونی شیک پاستلی ،بسته ۲ عددی
قیمت اصلی: 185,000 تومان بود.130,000 تومانقیمت فعلی: 130,000 تومان.
فوم اصلاح نعنا .۲۰۰ میلیBIOL
قیمت اصلی: 301,227 تومان بود.213,774 تومانقیمت فعلی: 213,774 تومان.
دستمال توالت رول ۴ عددی Easy peak
بهداشتی, مواد غذایی و سوپرمارکتی, شوینده و محصولات سلولزی, کالاهای سوپرمارکتی, شوینده و بهداشتی, محصولات پر طرفدار
قیمت اصلی: 290,000 تومان بود.223,600 تومانقیمت فعلی: 223,600 تومان.
آینه جیبی تا شو دوطرفه
قیمت اصلی: 145,000 تومان بود.86,800 تومانقیمت فعلی: 86,800 تومان.
شامپو لوکس LUX با عصاره بابونه حفاظت کننده موها ، ۴۰۰ گرمی
قیمت اصلی: 278,500 تومان بود.150,100 تومانقیمت فعلی: 150,100 تومان.
مایع شستشوی دست اکتیو آبی، ۵۰۰ گرمی
قیمت اصلی: 130,000 تومان بود.94,500 تومانقیمت فعلی: 94,500 تومان.
دستمال اقتصادی ۲۰۰ برگ شکوه
قیمت اصلی: 77,000 تومان بود.59,000 تومانقیمت فعلی: 59,000 تومان.
کلیپس فانتزی موج دار
قیمت اصلی: 391,600 تومان بود.241,500 تومانقیمت فعلی: 241,500 تومان.
کش سر فانتزی کوچک ۶ عددی پاستلی
قیمت اصلی: 65,000 تومان بود.38,400 تومانقیمت فعلی: 38,400 تومان.
لوازم التحریر
دفتر مشق ۱۰۰ برگ سیمی طرح برجسته
قیمت اصلی: 293,000 تومان بود.162,000 تومانقیمت فعلی: 162,000 تومان.
تراش بنفش ساده آریا
قیمت اصلی: 17,825 تومان بود.14,500 تومانقیمت فعلی: 14,500 تومان.
جامدادی طرح فضایی
قیمت اصلی: 290,000 تومان بود.155,000 تومانقیمت فعلی: 155,000 تومان.
جا مدادی طرح کاکتوس
قیمت اصلی: 290,000 تومان بود.155,000 تومانقیمت فعلی: 155,000 تومان.
جامدادی طرح گربه های فانتزی
قیمت اصلی: 290,000 تومان بود.155,000 تومانقیمت فعلی: 155,000 تومان.
جامدادی طرح گل زیبا
قیمت اصلی: 290,000 تومان بود.155,000 تومانقیمت فعلی: 155,000 تومان.
جامدادی طرح یونیکورن سفید
قیمت اصلی: 295,000 تومان بود.155,000 تومانقیمت فعلی: 155,000 تومان.
نوک مداد نوکی 0.7 سی کلاس 3 عددی
قیمت اصلی: 144,750 تومان بود.107,250 تومانقیمت فعلی: 107,250 تومان.
کیف – کوله طلقی دخترانه مدل channel
قیمت اصلی: 1,100,000 تومان بود.490,000 تومانقیمت فعلی: 490,000 تومان.
نوشیدنی ها
آب میوه سیب بدون شکر سان استار ، ۲۰۰سی سی
قیمت اصلی: 52,000 تومان بود.32,000 تومانقیمت فعلی: 32,000 تومان.
آبمیوه طبیعی مخلوط چند میوه تکدانه، ۲۰۰ سی سی
قیمت اصلی: 49,000 تومان بود.34,000 تومانقیمت فعلی: 34,000 تومان.
آبمیوه طبیعی پرتقال تکدانه ، ۲۰۰ سی سی
قیمت اصلی: 49,000 تومان بود.34,000 تومانقیمت فعلی: 34,000 تومان.
آبمیوه طبیعی پرتقال پالپ دار سن ایچ ، ۷۵۰ سی سی
قیمت اصلی: 179,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
آبمیوه آناناس رانی RANI
قیمت اصلی: 110,000 تومان بود.82,800 تومانقیمت فعلی: 82,800 تومان.
چای ارل گری (عطری ) شهرزاد ، ۴۰۰ گرمی
مواد غذایی و سوپرمارکتی, کالاهای اساسی و حبوبات, کالاهای سوپرمارکتی, نوشیدنی، چای، قهوه, محصولات پر طرفدار
قیمت اصلی: 939,000 تومان بود.720,000 تومانقیمت فعلی: 720,000 تومان.
دوغ آبعلی گازدار یک لیتری
قیمت اصلی: 115,000 تومان بود.86,000 تومانقیمت فعلی: 86,000 تومان.
ماع الشعیر با طعم سیب هی جو ،۱۰۰۰ سی سی
قیمت اصلی: 128,000 تومان بود.89,000 تومانقیمت فعلی: 89,000 تومان.
ماءالشعیر لیمو 1000 سی سی پت. هی جو
قیمت اصلی: 128,000 تومان بود.89,000 تومانقیمت فعلی: 89,000 تومان.
نوشابه پپسی کولا ، ۱۵۰۰ سی سی
قیمت اصلی: 122,500 تومان بود.88,000 تومانقیمت فعلی: 88,000 تومان.
نوشابه میراندا ۳۰۰ سی سی
قیمت اصلی: 50,000 تومان بود.34,900 تومانقیمت فعلی: 34,900 تومان.
نوشابه پپسی کولا ۳۰۰ سی سی
قیمت اصلی: 50,000 تومان بود.34,900 تومانقیمت فعلی: 34,900 تومان.
ماءالشعیر هلو 1000 سی سی پت. هی جو
قیمت اصلی: 128,000 تومان بود.84,000 تومانقیمت فعلی: 84,000 تومان.
چای تی بگ خارجی ممتاز گلستان، ۵۰ عددی
مواد غذایی و سوپرمارکتی, کالاهای اساسی و حبوبات, کالاهای سوپرمارکتی, نوشیدنی، چای، قهوه, محصولات پر طرفدار
قیمت اصلی: 350,000 تومان بود.240,000 تومانقیمت فعلی: 240,000 تومان.
نوشیدنی مالت استوایی بدون الکل 1000 سی سی
قیمت اصلی: 128,000 تومان بود.69,000 تومانقیمت فعلی: 69,000 تومان.
نوشابه 1500 سی سی پت میراندا
قیمت اصلی: 128,000 تومان بود.81,600 تومانقیمت فعلی: 81,600 تومان.
آب سیب طبیعی سن ایچ ، بدون شکر ۲۰۰ میلی لیتر
قیمت اصلی: 48,000 تومان بود.33,000 تومانقیمت فعلی: 33,000 تومان.
اثر مرکب پولسازی و پس انداز در سامانه انتخابم
همه ما در طول هفته محصولات متنوعی را بر اساس نیاز هایمان خرید میکنیم، اما وقتی در زمان خرید بر روی هر کالا بین ۱۰ الی ۵۰ درصد سوبسید دریافت کنیم و مقادیر کمتری از قیمت مصرف کننده را بپردازیم ، در آخر ماه متوجه میشویم یک مبلغ زیادی پس انداز کرده ایم و نسبت به افراد دیگر بسیار کمتر برای خریدهایمان پرداخت کرده ایم ، این همان اثر مرکب است که با عضویت در انتخابم و استفاده از سوبسید های سامانه خرید انتخابم میتوانید مبالغ زیادی از درامدتان را هوشمندانه نگهداری و حفظ کنید و به راحتی از تلاطم های اقتصادی و تورمی عبور کنید و نشان دهید که در حوزه اقتصادی چقدر با هوش هستید .
اشتراک در انتخابم
برای خرید و استفاده از مزایای بی نظیر سامانه خرید انتخابم میبایست ابتدا اشتراک یکماهه ،سه ماهه یا شش ماهه انتخابم را انتخاب کنید .
